老式床的设计,的确很秒.
+ K/ s" Y$ x1 @; a; `# m }3 m但是床的摆设,( i7 Q( x' }3 _. f' g) p/ s
个人喜欢临床,两面靠墙的方法.三面靠墙,类似密不透风的做法,个人不赞同. p' J+ {4 d, o& \$ i) o
理由,
+ n. ^, _6 F( a/ R% ~! R5 D3 e有窗,太阳照射,可以除湿,去潮.睡觉的地方一定要保持干燥,安静,卧室一定要通风.( V( T- I0 x( m$ A+ H: ~
如果不通风,没有阳光,虽然看起来也好象聚气,但是身体呼出来的可是浊气,睡觉时被关在屋子里,3 b6 I. t( |% m& }* Y* _. {9 [
也就是说吸收了一晚上的浊气,自然身体变差.
9 F) a6 J2 o o- }, U" d$ {常言道,要吸收日月之精气,大地之精华.
+ q% A: y. V. o3 Z练气,晨练,户外活动,说的也是这个了.* }( z* N0 I5 e
不信,你可以试下,做一次户外活动比如说爬山,野外穿越,(行程上当然要量力而行),
) s3 k' G, a: A* C回来冲个凉,洗去一身浊泥,睡一觉起来,你一定会感觉一身轻松舒服.
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有窗,挨着床的墙放,阳光充足,有空躺在床上,看几本书,多舒服,看累了,直接躺下休息,路都不用走.
1 `6 m4 T3 J4 g' Y/ L/ `+ @! Z6 E还有,在身体要有睡眠的时候,别应撑,因为睡眠是身体零件要休息的强烈信号,要顺其自然./ }" k8 t, v3 {; ~/ P5 M) ?
这就是为什么我睡10分钟就可以精力充沛,别人睡两小时却两眼浮肿还想再睡原因
+ ?1 _) [: g2 I" ^% h* D2 O还有,睡觉就要专心睡觉,不要想别的东西.一觉睡到自然醒,- h2 h) {" V5 L4 Q4 b
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三面靠墙,那只有开电灯,何必浪费电.有钱还不如送点给贫穷线上的孩子们?+ g6 i( ?& O: w d( {- M* h2 R
有两面靠墙,就已有靠,足够了.
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发表于 2008-10-30 08:42
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